A saúde mental

É triste, mas é verdade.

O cérebro começa a perder agilidade já aos 30 anos. Pensava-se que esse processo não pudesse ser detido, mas estudos recentes mostram que pessoas de qualquer idade podem condicionar o cérebro para ser mais rápido.

Segundo o neurocientista Michael Merzenich, o cérebro é uma máquina de aprendizado.

Com as ferramentas necessárias é possível treina-lo para que funcione como se ainda fosse jovem. 

A grande descoberta nesse campo, nos últimos dez anos, é justamente a constatação de que o cérebro, em qualquer idade, é altamente adaptável - "plástico", no jargão dos neurologistas - se você exigir que seu cérebro aprenda, ele aprenderá.



 

Alimentos crus ou Alimentos vivos

Os alimentos crus ajudam e fortalecem o organismo de todas as maneiras porque contêm enzimas, elementos vivos básicos e vitaminas que se combinam de forma natural, dissolvendo e eliminando as toxinas.

 

 

 

Toda pessoa sensata percebe que nossa alimentação atual é muito destrutiva. É a causa mais comum e mais grave das doenças físicas e psicológicas e da degeneração constitucional do organismo.

Precisamos buscar hábitos de vida e uma alimentação mais saudáveis, se queremos viver melhor agora e no futuro. Não podemos nos contentar, fazendo concessões, quando a vida e a saúde estão em jogo.

 

Alimento Cru é um alimento vivo.

 

Um alimento da natureza.

 

A planta com suas finas folhas verdes abertas consegue absorver a luz solar e transformá-la em raízes, tubérculos, frutas e sementes.

 

Tanto homens como animais usam as plantas para proporcionar energia solar ao seu organismo.

Os alimentos saudáveis não devem conter substâncias que contrariam a química do nosso organismo. Quando isso acontece, os resíduos do alimento ficam retidos por muito tempo e apodrecem na parede do intestino grosso.

O melhor alimento é o alimento totalmente natural , que não passou por nenhum tipo de processamento.

 

É fácil de digerir e ajuda a fortalecer o organismo de todas as maneiras. Ele contêm enzimas, elementos vivos básicos e vitaminas que se combinam de forma natural, dissolvendo e eliminando as toxinas do nosso corpo.

 

Para viver melhor, hoje e amanhã, precisamos buscar

hábitos de vida e alimentação mais saudáveis.

Para começar a ter uma alimentação mais saudável prefira legumes e frutas frescas! fonte:Galleria Orgânica

PERMACULTURA

Nas palavras de Bill Mollison, a Permacultura é “uma tentativa de se criar um Jardim do Éden”, bolando e organizando a vida de forma a que ela seja abundante para todos, sem prejuízo para o meio ambiente. 

A Permacultura exige uma mudança de atitude que consiste basicamente em fazer os seres humanos viverem de forma integrada ao meio ambiente, alimentando os ciclos vitais da natureza. 

Como ciência ambiental, reconhece os próprios limites e por isso nasceu amparada por uma ética fundadora de ações comuns para o bem do sistema Terra.

Mollison e Holmgren buscaram princípios éticos universais surgidos no seio de sociedades indígenas e de tradições espirituais, que estão orientados na lógica básica do universo de cooperação e solidariedade. Não é possível praticar a Permacultura sem observá-los.

Primeiro, será preciso assumir a ética do cuidado com a Mãe-Terra para garantir a manutenção e a multiplicação dos sistemas vivos.

Depois, o cuidado com as pessoas para a promoção da autoconfiança e da responsabilidade comunitária.

E por fim, aprender a governar nossas próprias necessidades, impor limites ao consumo e repartir o excedente para facilitar o acesso de todos aos recursos necessários à sobrevivência, preservando-os para as gerações futuras.

Como parte dos sistemas vivos da Terra nós temos como missão criar agora uma sociedade de justiça, igualdade e fraternidade.  

Começando pelos marginalizados e excluídos, com relações mais benevolentes e sinergéticas com a natureza e de maior colaboração entre os vários povos, culturas e religiões.

fonte:Permear

SHANGRI-LÁ

A vida me envelheceu 
quando eu era manso e moço.
O tempo levou consigo
meu sonho ainda esboço.

Mas não importa que o poço 
vá se tornando mais fundo
enquanto, poeta, eu sigo por este mundo infinito.

Meu grito - silêncio agora 
para alguns ouvidos moucos 
vai gargantear lá fora:
na Shangri-lá que bem poucos
pisarão o solo santo.

É por causa deste sonho 
que eu ponho tanto de meu
nos versos que faço e canto.


(Paulo Roberto de Aquino Ney - poesia - metáforas da alma - pág.47)
fonte: Nós Todos Lemos

O nosso cérebro

O cérebro humano é a alma do nosso sistema nervoso.         

Controla atividades involuntárias, tal como a respiração,

a digestão e o batimento cardíaco, que também é uma

função automática do corpo humano.

Este órgão, também controla outras atividades

conscientes como o raciocínio e o pensamento.

O cérebro é responsável por algumas características

humanas, como a criatividade e a personalidade.

 

Como qualquer outra parte do corpo, o cérebro humano envelhece e enfraquece com o passar do tempo ...